Le thé vert pour les cheveux

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Le thé vert est une boisson aux nombreuses vertus, mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas à la tasse. Les cheveux peuvent eux aussi en profiter, de l’intérieur comme de l’extérieur. Chute, croissance, brillance, pellicules : voici comment le thé vert peut transformer votre routine capillaire.

Quels sont les bienfaits du thé vert pour les cheveux ?

Le thé vert est un atout indéniable pour maintenir des cheveux en bonne santé. Ses composés actifs agissent à plusieurs niveaux : la chute, la croissance, la brillance et le confort du cuir chevelu.

Lutte contre la perte des cheveux

En moyenne, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais les personnes souffrant d’une perte de densité ou d’un affinement capillaire peuvent compter le thé vert comme allié.

Parmi ses multiples vertus, il permet de lutter contre la calvitie. Ses feuilles contiennent une catéchine appelée l’épigallocatéchine gallate (EGCG) qui bloque la production de DHT (dihydrotestostérone), une hormone impliquée dans la chute des cheveux. De plus, la théanine du thé diminue le stress et l’anxiété qui peuvent aussi être néfastes pour la densité capillaire.

Stimulation de la croissance des cheveux

Le thé vert favorise la repousse grâce aux antioxydants ainsi qu’à la théine qu’il contient. En pénétrant le follicule pileux, ces substances apportent un coup de boost à la chevelure qui en ressortira fortifiée. La croissance et la vitalité des cheveux sont en grande partie liées aux oxygènes et aux nutriments puisés à partir de leur racine. Or, ces ressources sont apportées par de nombreux petits vaisseaux sanguins. En améliorant la circulation sanguine du cuir chevelu, la théine ou caféine accélère donc la croissance des cheveux.

Brillance, pellicules et confort du cuir chevelu

Si vos cheveux manquent d’éclat, le thé vert pourrait être la solution grâce à sa teneur en vitamines C et D et en polyphénols. En les nourrissant, il les rendra bien plus brillants.

Enfin, cet ingrédient naturel empêche la formation des pellicules et soulage les démangeaisons du cuir chevelu associées.

Comment utiliser le thé vert pour les cheveux ?

De quelle manière inclure cette plante dans votre routine ? Servez-vous une tasse de cette boisson chaude deux à trois fois par jour pour obtenir des résultats au bout de quelques semaines. De plus, vous pouvez trouver sur le marché certains compléments alimentaires sous forme de gélules contenant des extraits de thé vert et destinés à lutter contre les problèmes de cheveux.

Une application locale en utilisation externe est également possible. En raison des bienfaits évoqués précédemment, de nombreux produits capillaires comme les shampoings et les après-shampoings contiennent du thé vert.

Vous pouvez aussi préparer vos propres recettes. En voici trois toutes simples.

Recettes maison au thé vert

• Recette de rinçage au thé vert : afin de faire briller vos cheveux, rincez-les au thé vert une à deux fois par semaine. L’eau froide aura l’avantage de refermer les cuticules. Pour cela, faites simplement infuser des feuilles de thé vert dans de l’eau frémissante en suivant les conseils indiqués sur l’emballage, puis laissez la préparation refroidir. Votre dernière eau de rinçage est prête.
• Masque de croissance : un masque capillaire sera particulièrement efficace pour stimuler la croissance de vos cheveux. Pour le réaliser, incorporez deux cuillères à soupe de poudre de thé vert à un œuf préalablement battu en omelette. Au moment d’appliquer le masque, séparez bien vos mèches de façon à ce que le produit les atteigne de la racine jusqu’à la pointe. Ensuite, laissez poser le soin pendant 30 minutes.
• Lotion antipelliculaire : dans 250 ml d’eau frémissante, ajoutez 4 grammes de thé vert de préférence bio, trois cuillères à soupe d’huile de coco extra-vierge et un zeste de citron. Une fois la préparation tiède, appliquez le soin en massant délicatement le cuir chevelu. Rincez au bout de 30 minutes de pose.

Comment intégrer le thé vert dans sa routine capillaire ?

Que vous ayez les cheveux colorés, ondulés, secs ou blancs, vous avez tous une routine de soins capillaires. Le thé vert peut faire partie de cette routine sans pour autant la compliquer.

On peut utiliser les produits capillaires contenant du thé vert dans leur formule, mais on peut aussi préparer ses propres shampoings ou lotions, comme indiqué ci-dessus.

Sélection de produits capillaires au thé vert

Vous n’êtes pas prêt à concevoir vos propres recettes capillaires ? Pas d’inquiétude ! Voici une sélection de produits capillaires au thé vert disponibles dans le commerce.

• Le shampoing Micellaire Soin Purifiant de Le Petit Olivier : ce shampoing à l’Aloe Vera et à l’extrait de thé vert comprend 95 % d’ingrédients d’origine naturelle. Il est destiné à purifier et faire briller les cheveux normaux à gras.
• L’après-shampoing Micellaire Soin Purifiant de Le Petit Olivier : appliquez ce soin à l’Aloe Vera et à l’extrait de thé vert après le shampoing indiqué ci-dessus, sur toute la longueur des cheveux, puis rincez. La chevelure sera aussitôt facile à démêler, soyeuse et regraissera moins rapidement.
• Le shampoing Infusion Détox de Le Petit Marseillais : ce produit pour cheveux normaux et cuir chevelu regraissant vite contient du thé vert bio. Il est également enrichi en infusion de thym, une plante reconnue pour ses propriétés tonifiantes.

Questions fréquentes

Sources et références

• Kwon, O.S. et al. (2007). “Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG)”. Phytomedicine, 14(7-8), 551-555.
• Esfandiari, A. & Kelly, A.P. (2005). “The effects of tea polyphenolic compounds on hair loss among rodents”. Journal of the National Medical Association, 97(8), 1165-1169.